预防皮肤过敏做好皮肤护理
文章来源：郑州肤康中医皮肤病医院
发布时间：2019-11-11 15:21
预防皮肤过敏先就要保持作息规律和适加强体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应环境能力。其次，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的身体状况和肤质特性去选择，以免皮肤的过敏发生。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的防护措施。
一、皮肤过敏的日常护理方法
1、用饮食调理，注意饮食营养的均衡，少吃那些油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者较好每天喝些豆浆。
2、做好皮肤日常护理，在气温偏暖的季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，就不去对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些效果好的护肤品。
3、采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
二、正确选择合适的护肤品
由于敏感肌肤的症状因人而异，其表现也是各不相同的。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵照以下几点：
1、不选气味太大的产品，因其含香料过多，刺激味蕾容易引起过敏。
2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
4、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮过测试”等字样的产品。
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