头发稀少脱发怎么办
文章来源：郑州肤康中医皮肤病医院
发布时间：2017-07-21 15:53
头发稀少脱发怎么办
在时代的飞速的发展,工作、生活压力也是越变越大,所以很多人由于长期过度疲劳,加上身体负荷过重,开始出现头发稀少脱发的状况,甚至严重者出现秃顶状况,更是加重患者的心理负担.所以我们要注重个人的卫生情况和合理的作息时间,才能有效治疗脱发现象.以下来说说有哪几种原因导致脱发:
头发稀少脱发的原因分析
精神或身体原因:精神压力过度是引起脱发常见病因.精神紧张、忧郁、恐惧或者是严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管始终持续处于收缩的状态,毛囊无法得到充足的血液供应,而头皮又是位于人体的较上端,因而头发很容易出现脱落.
内分泌失衡:脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美:一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常.
疾病或药物所致:贫血、营养不良会影响头发的生长与色泽,出现头发脱落.许多药物也会损伤头发.
先天性因素:发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断.
物理因素:城市污染对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下,会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色,并可切断头发内的蛋白质供应,使发丝粗糙无光.
如何防止头发稀少脱发?
坚持锻炼身体:增强体质是根本上防止脱发的办法,同时能提升身体的免疫力,不过很多人都不能坚持这个习惯,半途而废,但是为了自身的健康,请锻炼身体;
调整饮食及作息:蛋白质太少会令头发干燥、稀疏;维他命A太多或太少均会造成成脱发.形成良好的生活及作息习惯,对头发的健康生长也有很大的帮助;
均衡饮食:平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果.
低温洗发:低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合.因此开始洗发时温度控制在略高于体温,较后一遍水温略低于体温.
温馨提示:脱发对于患者的危害并不小,所以患者一定尽早采取治疗,日常生活中注意作息和饮食习惯对治疗脱发现象起到很大的作用.在发现脱发的同时,就应该到正规医院求助,通过科学治疗来恢复头发的健康.不要有病乱投医,而导致病情更加严重.在这希望各大患者们能早日脱离脱发的困扰,让你的人生更加精彩!
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